¿El cannabis puede causar paranoia?
Además de la pérdida de la memoria, otro efecto secundario que se discute mucho es si el cannabis puede causar paranoia. Y, como la pérdida de memoria, la respuesta no es sencillamente sí o no. No hay un solo tipo de cannabis ni de cannabinoides, los químicos que encontramos en él. Sus efectos pueden ser muy distintos—hasta opuestos—, al grado de que, cuando se trata de paranoia, uno puede combatir los malos efectos del otro.
¿Qué es la paranoia?
Es una condición que también escuchamos con frecuencia—incluso se la achacamos a familiares y amistades cuando están siendo particularmente… pues, paranoicos; pero, ¿qué es en realidad la paranoia?
Colectivamente tenemos un entendimiento bastante correcto de ella: son ideas irracionales de persecución; de que alguien o algo quiere hacerte daño cuando no hay evidencia que lo sostenga. Aunque la mencionemos generalmente en broma, un padecimiento real de paranoia puede ser muy debilitante.
Además de sentir que te vigilan, te persiguen o quieren hacerte daño, la paranoia también puede causar que quien la sufre no confíe en sus seres queridos; que sospeche de cualquier situación y malinterprete situaciones cotidianas.
Todo esto puede causar altos niveles de ansiedad; y, como quien la haya experimentado antes lo sabrá, la ansiedad exacerbada es un sentimiento que no se le desea a nadie. Incluso puede llevar a condiciones aún más incómodas y serias, como un ataque de ansiedad o de pánico.
Y sí, hay varias sustancias que pueden causar paranoia y el cannabis ocupa uno de los primeros lugares de la lista.
El cannabis puede causar paranoia por los procesos cerebrales anormales
La prominencia anormal es la capacidad de dar más importancia a eventos o situaciones cotidianas o aleatorias de lo que de otro modo sería normal. Quienes sufren ese error de percepción pueden, por ejemplo, malinterpretar una mueca o una risa de alguien y darle un significado totalmente equivocado: puedes creer que se están burlando de ti cuando, quien rio, lo hizo por otra razón totalmente ajena.
Es posible que el THC, por cómo actúa en nuestro cerebro, distorsionando la percepción de la realidad, cause prominencia anormal en el consumidor. Afortunadamente, este efecto parece ser temporal.
El cannabis puede causar paranoia al sobreestimular la amígdala
Existe una condición o enfermedad llamada mal de Urbach-Weithe en la que, por un daño o destrucción de la amígdala, quien la sufre pierde la capacidad de sentir miedo. Y es que la amígdala es la parte del cerebro que se encarga de regular nuestra respuesta a situaciones que nos causan miedo y ansiedad—y es un área particularmente favorita del THC.
El exceso de THC puede sobreestimular la amígdala y, como probablemente te lo imaginas, causar efectos totalmente opuestos a la enfermedad de Urbach-Weithe; es decir, exagerar nuestra ansiedad y miedo y, con ello, causar paranoia.
El cannabis puede exacerbar la paranoia en sujetos con predisposición
En ocasiones, es posible que el cannabis no cause los efectos secundaros que se le achacan, sino exagerar aquellos que ya estén presentes en el consumidor. En otro artículo vimos que es más probable sufrir de los efectos secundarios desagradables del cannabis para aquellos con alguna predisposición.
O sea, en el caso específico de la paranoia, es más probable que el cannabis la cause en aquellos que ya sufren de ansiedad en su vida cotidiana, ya sea por genética u otros factores.
Sin embargo, también se sabe que la sola idea de que el cannabis puede causar paranoia puede causar paranoia.
Como un efecto placebo a la inversa, quienes consumen cannabis sabiendo que la paranoia es un efecto secundario del THC suelen reportar haberla sufrido en un índice más pronunciado que quienes no lo sabían.
El tamaño de la dosis de cannabis que se consume también tiene un impacto. Aquellas personas acostumbradas a una cierta dosis sin sufrir efectos secundarios pueden sufrir paranoia si aumentan mucho su dosis abruptamente.
¿Cómo puedo evitar la paranoia al consumir cannabis?
Hay maneras para, si bien no eliminar del todo el riesgo de sufrir paranoia, por lo menos sí reducir su incidencia, y la primera tiene que ver con lo que acabamos de decir, al final del apartado anterior.
Como dijimos, la dosis puede tener un impacto directo, aunque seas consumidor recurrente, pero especialmente si eres primerizo. Lo mejor es empezar cuidadosamente, con una dosis muy pequeña, si es tu primera; o aumentarla muy poco si sueles consumir. Espera un poco a ver qué efectos tienes antes de consumir más.
La paranoia es estimulada por el ambiente, así que, para reducir la incidencia de ideas paranoicas por los efectos del cannabis, reduce los posibles estímulos. Consúmelo en un lugar familiar y en el que te sientas tranquilo, así como con conocidos y/o personas que te causen el mismo efecto.
Finalmente, es importante saber que, como los efectos paranoicos del cannabis están bien documentados, se sabe que la paranoia que resulta de consumirlo es generalmente temporal y no muy duradera: una hora o dos, como máximo. Así que otra opción es recostarse, tratar de relajarse y simplemente esperar a que pasen los efectos.
CBD y la paranoia
Hay productos que se usan para reducir la ansiedad que están fabricados con cannabis alto en CBD. Así que, otra opción para reducir la incidencia de paranoia al consumirlo es, simplemente consumir cannabis alto en CBD en lugar de THC—o incluso después, en la misma sesión.
