La anandamida y el ejercicio
Se dice que el ejercicio puede cambiar el humor. La anandamida es un endocannabinoide que el cuerpo produce de forma natural y se asocia con sensaciones de bienestar y felicidad. Durante el ejercicio, los niveles de anandamida aumentan, lo que puede explicar ese fenómeno conocido como la euforia del corredor. Este artículo contiene la siguiente…
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